Astuces pour combattre la cellulite

Astuces pour combattre la cellulite

La cellulite touche beaucoup de femmes et le poids n'est pas forcément la cause de ce petit défaut physique (en effet, certaines femmes, pourtant très minces peuvent aussi avoir de la cellulite). Je vais vous proposer ici quelques astuces pour limiter l'apparition de la cellulite et diminuer celle que vous avez peut-être déjà.

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1 - Les huiles essentielles

Certaines huiles essentielles (comme l'huile essentielle de lavande ou de romarin) sont connues pour avoir des vertus raffermissantes, drainantes et permettent une meilleur circulation du sang. Utilisez quelques gouttes de ces huiles essentielles  avec de l'huile d'amande douce avant de masser longuement vos cuisses et les endroits du corps présentant de la peau d'orange.

 

2 - Musclez vos fesses et vos cuisses

Il existe de nombreux exercices pour se muscler les fesses comme les squats. Une pratique régulière de ces exercices (que vous pouvez trouver facilement sur le net) peut vous apporter des résultats rapides et durables. Évidemment, c'est la solution la moins facile et rapide, mais sans doute la plus efficace, donc n'hésitez pas à vous lancer dans ces petites activités physiques.

 

3 - Le gommage au marc de café

Le marc de café a de nombreuses vertus, y compris celle anti-cellulite. Un gommage au marc de café permet de limiter l'apparition de cellulite et de diminuer l'aspect peau d'orange. De plus, le marc de café rend aussi la peau assez douce. Pour faire votre gommage, mélangez un peu de marc de café avec de l'huile d'olive avant de masser et de frotter longuement vos jambes, fesses et autres parties du corps sur lesquelles se trouve de la cellulite.

 

4 - Marchez

Cela peut paraitre simple et inutile et pourtant cela peut - sur le long terme - vous aider dans votre combat contre la cellulite. En effet, au lieu d'utiliser la voiture ou les transports en commun, vous pouvez marcher et aller à votre destination a pied pour perdre des calories et muscler vos cuisses et vos fesses.

 

 

  Astuces pour combattre la cellulite , publié par Lorine le 26 Octobre 2015
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Lorine
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