PARTAGER 
+2

 Champignon cru : l’arme régime

 Catégorie sante - Par lolerie68 - Publié le 2011-02-01 11:51:05

Champignon cru : l’arme régime

Champignon cru l arme regime 0

 

 

Le champignon est le légume qui contient le plus de protéines végétales.

 

 

Pour mémoire, les protéines sont essentielles à notre organisme car elles maintiennent notre masse musculaire, et nous ne pouvons pas les stoker.

Vous pouvez donc en abuser sans risquer de prendre du poid... C'est d'ailleurs le principe qui sous-tend les régimes hyperprotéinés.

 

 

 

 

 

Cru, c'est un coupe-faim naturel, qui permet de réduire les sensations d'hypocalorie et de faim, puisqu'il fournit un apport conséquent en protéines et donc en énergie...

 

Cuit, il perd un peu de ses propriétés coupe-faim, mais il reste un aliment très peu calorique...

 

Tous à vos champignons!!

Champignon cru : l’arme régime, posté par lolerie68 le 2011-02-01 11:51:05
lolerie68
Articles : 30 - Commentaires : 4
Cette astuce vous a aidé, fait économiser des heures de travail voir de l'argent. Faite moi un don ou partagez la à vos amis.

Aidez moi à me faire connaître

0 COMMENTAIRES
ECRIRE UN COMMENTAIRE :
  Pseudo (*Requis)
  Email non divulgué (*Requis)