Forte migraine ? Diminuez l’aspartame !

Forte migraine ? Diminuez l’aspartame !

L’aspartame, molécule qui donne un goût sucré aux aliments « light » tout en étant diététique, est présent dans de nombreux aliments de notre quotidien.  

Or, un rapport publié par le Headache Institute de New York montre que certaines personnes fréquemment sujettes à des migraines intenses, voient ses dernières renforcées lorsqu’elles consomment des aliments contenant de l’aspartame.

Mon conseil : si vous avez fréquemment des migraines, essayer de noter ce que vous avez mangé au cours des heures les précédents et supprimez les aliments ou boissons contenant de l’aspartame le cas échéant…