Les bienfaits des hydrolats

Egalement connu sous le nom d'eau florale, l'hydrolat est l'eau restante résultant du processus de distillation à la vapeur d'huile essentielle d'une plante. Même s'il est moins concentré qu'une huile essentielle, l'hydrolat possède une multitude de propriétés pour la peau. Astuces-Pratiques vous invite à découvrir tous les bienfaits des hydrolats !

Les hydrolats se différent des huiles essentielles dont le sens où ils contiennent moins d'ingrédients actifs que ces dernières. Ils sont en fait l'eau résultant de la distillation des fleurs ou, autrement dit, les substances hydrosolubles restantes. Les hydrolats sont des alliés pour toute la famille, des plus grands au plus petits. Découvrez, dans cet article, tous les bienfaits des hydrolats !

Quels sont les bienfaits des hydrolats ?

Les eaux florales ou hydrolats possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques et leur utilisation est très polyvalente, autant pour la santé, que dans les cosmétiques ou encore la cuisine. Les hydrolats peuvent être astringents, anti-inflammatoires, apaisants, toniques, hydratants… Une multitude de bienfaits s’offrent à vous !

• En cosmétique : d'un point de vue cosmétique, les hydrolats sont des produits naturels incontournables. En effet, ils sont largement recommandés comme tonique pour le nettoyage de la peau ou encore ajoutés dans les préparations maison de crèmes, lotions, gels… pour prendre soin de sa peau ;

• En cuisine : bien que moins connue, l'utilisation d'hydrolats en cuisine est une façon originale de donner du goût à vos crèmes glacées, gâteaux, tartes et sorbets ;
• Pour la santé : les hydrolats peuvent être utiliser pour soigner de manière naturelle de nombreux maux : traiter l'insomnie, apaiser les démangeaisons, décongestionner les yeux...

Quels sont les meilleurs hydrolats ?

Face au large choix d'hydrolats disponibles en magasin ou sur Internet, il peut être difficile de s'y retrouver. Ainsi, si vous souhaitez profiter de leurs bienfaits, l'idéal est de mettre en place une mini-pharmacie contenant les hydrolats les plus essentiels. Pour savoir comment bien choisir votre hydrolat, consultez notre précédent article sur choisir son eau florale.

• Eau florale de camomille : idéal comme tonique pour le visage, l’hydrolat de camomille calme les rougeurs de la peau et décongestionne les yeux gonflés ou fatigués. De plus, il hydrate et apaise la peau de bébé car il convient particulièrement aux peaux sensibles et sèches ;
• Eau florale d'hamamélis : parfaite pour les peaux sensibles, mixtes et sèches, l'eau florale d'hamamélis est à utiliser pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Appliqué matin et soir, cet hydrolat apaisera rapidement les irritations de la peau ;
• Eau florale de menthe : cet hydrolat apporte fraîcheur et tonicité à la peau. Particulièrement indiquée pour les mixtes et grasses, l'eau florale de menthe soulage rapidement les démangeaisons du cuir chevelu et referme les pores de la peau ;

• Eau florale de fleur d'oranger : plus connue sous forme d'huile essentielle, la fleur d'oranger peut aussi s'utiliser sous forme d'hydrolat, d'autant plus qu'elle convient à tous les types de peau. L'eau florale de fleur d'oranger possède des propriétés bénéfiques pour la régénération des cellules et la régulation des glandes sébacées. Enfin, elle peut être utilisée après le rasage pour soulager le feu du rasoir.