Le concombre pour la peau

C'est certain, le concombre trouve le plus souvent sa place en cuisine que dans votre salle de bain. Et pourtant, savez-vous qu'il est aussi très bénéfique pour les yeux, la peau mais aussi les cheveux ! Que demander de plus ?

Les bienfaits du concombre pour l'organisme

Le concombre est majoritairement composé d'eau, jusqu'à 90% de son volume. C'est pourquoi il est si rafraîchissant ! Mais il contient également d'autres nutriments tels que des vitamines A, C et B mais aussi des minéraux comme le phosphore, le potassium, le zinc, le magnésium, le manganèse et la silice. De plus, les concombres sont riches en fibres alimentaires, qui contribuent à une bonne digestion.

L'un des plus grands avantages du concombre et sa faible quantité de calories et son apport en hydrates de carbone. Cela en fait un très bon allié des régimes, idéal pour perdre du poids.

Les bienfaits du concombre pour la peau

La forte teneur en eau, en vitamines et en minéraux du concombre en font également un légume parfait pour prendre soin de votre peau. Les masques à base de jus de concombre sont utiles pour lutter contre le vieillissement de la peau, pour réduire la rétention d'eau et éliminer le gonflement autour des yeux. Quelques tranches de concombre frais aident à soulager la peau après les coups de soleil.

Si vous voulez une peau saine, n'hésitez pas à utiliser des concombres dont les effets sont bénéfiques sur le long terme. Ses propriétés aident à apaiser et à adoucir la peau. Très rafraîchissant, il est excellent pour le nettoyage de la peau, lui redonnant douceur et souplesse.

• Masque de concombre pour hydrater et rafraîchir la peau

Pour réaliser ce masque facilement, vous aurez besoin de :

• 4 feuilles de menthe fraîche
• 1 concombre sans la peau
• 1 blanc d'œuf

Commencez par réaliser une purée en écrasant le concombre et les feuilles de menthe. Battre le blanc d'œuf séparément et ajoutez-le à la purée jusqu'à obtenir un mélange homogène. Appliquez uniformément sur le visage et laissez agir pendant 20 minutes. Rincez à l'eau tiède et séchez bien.

• Diminuer les poches des yeux

Voici certainement l'une des utilisations les plus connues du concombre. Quelques tranches de concombre suffisent pour vous aider à dissiper les poches sous les yeux après une mauvaise nuit, une journée bien remplie ou un repos insuffisant. Lorsque vous les appliquez, souvenez-vous de vous détendre et de laisser agir pendant 10 à 15 minutes.

• Faire pousser vos cheveux

Le jus de concombre contient de la silice qui, lorsqu'elle est ajoutée au jus de carotte, à des épinards et à de la laitue, favorise la croissance des cheveux. La silice est présente dans les tissus conjonctifs du corps. Un régime alimentaire à base de silice végétale favorise la pousse de cheveux forts et sains. Ne vous privez donc pas de manger du concombre régulièrement et d'ajouter quelques tranches dans votre salade ! Les bienfaits sont les mêmes pour vos ongles qui seront plus forts et moins cassants.