Détartrage dentaire : Maison ou chez le dentiste ?

Comment faire un détartrage dentaire soi-même ou chez le dentiste ?

Pour enlever le tartre accumulé sur les dents, on recommande généralement un détartrage chez le dentiste au moins 1 fois par an. Mais cet acte a un coût dont une partie peut être remboursée par l’Assurance maladie. Si vous souhaitez éviter la visite chez le dentiste, sachez qu’il est possible de réaliser un détartrage dentaire soi-même et à l’aide de produits naturels. Quelle solution choisir entre le dentiste et le détartrage à la maison ? Quelles sont les techniques efficaces pour faire un détartrage soi-même ?

Faire un détartrage dentaire chez le dentiste

En tant que professionnel de la santé dentaire, le dentiste est le mieux à même de réaliser un detartrage. Cet acte médical consiste à retirer le tartre (ou plaque dentaire) qui s’accumule progressivement à la surface de la dent. Le détartrage est soumis à tarification et son remboursement est pris en charge par la sécurité sociale.

Combien coûte un détartrage dentaire ?

Comme le traitement d’une carie, le détartrage dentaire chez le dentiste fait partie des « soins conservateurs ». Son prix est fixe et équivaut à 28,92€ au 1^er janvier 2020 selon l’Assurance maladie. Mais ce tarif peut varier en fonction de la complexité des soins à réaliser et/ou des éventuelles complications rencontrées. Certains dentistes peuvent également appliquer des dépassements d’honoraires (parfois très importants) et facturent un supplément sur le détartrage. Le dentiste est alors tenu de vous en informer au préalable.

Le remboursement d’un détartrage dentaire

Le détartrage dentaire est un acte remboursé à 70% par la sécurité sociale. Ainsi, vous sera remboursé d’un montant de 20,24€. Les 30% restants sont pris en charge par la mutuelle si vous en possédez une. À défaut, vous devrez régler la somme de votre poche à savoir 8,68€. Les dépassements d’honoraires, quant à eux, ne sont jamais remboursés par l’Assurance maladie. Seule une complémentaire santé prévoyant ce type de dépenses peut les prendre en charge.

Faire un détartrage dentaire soi-même, à la maison

Beaucoup de personnes redoutent la visite annuelle chez le dentiste. En effet, même si le détartrage est un acte anodin et indolore (dans la majorité des cas), il est peu agréable. Certaines techniques et astuces sont efficaces pour réaliser un détartrage soi-même à la maison, sans passer par la case « dentiste ».

Détartrage dentaire au vinaigre

Le vinaigre est un précieux allié pour éliminer la plaque dentaire et enlever naturellement le tartre des dents. Pour cela, utilisez soit du vinaigre blanc (aussi appelé vinaigre d’alcool ou vinaigre cristal) soit du vinaigre de cidre. L’acidité du vinaigre dissout la plaque dentaire, prévient l’apparition de taches sur les dents et élimine les bactéries pathogènes de la bouche. Le vinaigre de cidre peut aussi aider à soulager les gencives sensibles et à blanchir les dents.

Pour réaliser un détartrage dentaire au vinaigre, mélangez simplement 2 cuillères à soupe de vinaigre dans un-demi verre d’eau chaude. Utilisez cette préparation comme un bain de bouche, 1 fois par jour, puis rincez-vous soigneusement.

Détartrage dentaire au citron

Grâce à son acidité naturelle et à sa teneur élevée en acide citrique, le citron contribue à l’élimination du tartre. Il est aussi un excellent blanchisseur naturel et lutte contre les bactéries responsables de la mauvaise haleine (ou halitose).

Pour profiter pleinement de son efficacité, versez 1 seule goutte d’huile essentielle de citron sur votre pâte dentifrice. Brossez-vous les dents comme habituellement. Il est aussi possible de mélanger du jus de citron à de l’eau chaude pour obtenir un bain de bouche. Gargarisez-vous avec cette solution pendant 1 minute puis rincez votre bouche à l’eau claire. Utilisez cette méthode 2 fois par semaine maximum car le citron peut abîmer l’émail des dents sur le long terme.

Détartrage dentaire au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude fait partie des ingrédients les plus populaires pour un détartrage des dents à la maison. En plus de prévenir la formation de plaque dentaire, il assainit la bouche et rend les dents plus blanches. Attention toutefois à choisir du bicarbonate alimentaire ou pharmaceutique et non technique, trop abrasif pour les dents. Le bicarbonate de soude disponible en pharmacie est le plus pur et est particulièrement indiqué pour l’hygiène bucco-dentaire.

Pour un détartrage dentaire au bicarbonate, saupoudrez une petite quantité de poudre directement sur votre brosse à dents et effectuez un brossage classique. Vous pouvez également réaliser une pâte dentifrice en mélangeant du bicarbonate de soude avec un peu d’eau. Il suffit ensuite de vous brosser les dents avec la pâte obtenue. Le bicarbonate de soude étant légèrement abrasif, cette méthode ne doit pas être utilisée plus d’une fois par semaine.

Bien entendu, toutes ces techniques de détartrage s’appliquent en association avec une bonne hygiène bucco-dentaire et un brossage des dents soigné. Pour prévenir la formation de plaque dentaire, il est recommandé de se laver les dents 2 fois par jour minimum, pendant au moins 2 minutes.