Quelle protection solaire choisir ?

Julia - Le 12 févr. 2018 13:43

En hiver comme en été, l'application d'une protection solaire est indispensable pour protéger sa peau des méfaits du soleil. Mais quelle protection solaire, quel produit et quel indice SPF choisir ? Pour vous aider à vous y retrouver, Astuces-Pratiques vous donne ses conseils pour savoir enfin quelle protection solaire choisir.

Quelle protection solaire choisir

Dans un précédent article, nous vous aidions à fabriquer votre propre crème solaire naturelle. Toutefois, si vous préférez acheter votre protection solaire en magasin, il va falloir faire un choix... Ce qui n'est pas toujours facile tant il existe de produits différents !

Pour protéger efficacement sa peau et choisir la crème solaire la plus adaptée, il faut tenir compte de différents facteurs : la carnation de la peau, la couleur des cheveux, la couleur des yeux et la fréquence des coups de soleil. C'est ce qu'on appelle "déterminer son phototype".

Quelle protection solaire choisir en fonction de son phototype ?

En terme de protection solaire, inutile de choisir le premier produit venu : la sélection doit se faire en prenant compte divers éléments, comme le phototype. En effet, toutes les peaux ne réagissent pas de la même façon lors d'une exposition au soleil puisque la densité et la disposition de la mélanine diffère. Ainsi, en connaissant la sensibilité de votre peau au rayonnement ultraviolet (et donc votre phototype), vous serez en mesure de choisir la meilleure protection solaire !

choisir protection solaire

Il existe en tout 6 phototypes différents, aux caractéristiques bien précises. Astuces-Pratiques a regroupé pour vous les caractéristiques les plus importantes afin que vous puissiez facilement déterminer votre phototype :

  • Phototype 1 : vous avez la peau très blanche voire laiteuse ; vos cheveux sont roux ou blonds ; vous avez de nombreuses taches de rousseurs ; vous attrapez plus de coups de soleil que vous ne bronzez ; vous êtes très sensible au soleil voire intolérante ;
  • Phototype 2 : peau très claire ; cheveux blonds à châtains ; taches de rousseurs fréquentes ; vous bronzez très légèrement et lentement ;
  • Phototype 3 : peau intermédiaire : cheveux châtains à bruns ; quelques taches de rousseurs ; vous bronzez graduellement (bronzage moyen) ;
  • Phototype 4 : peau mate ; cheveux bruns ou noirs ; vous bronzez bien et brûlez rarement ;
  • Phototype 5 : peau brune ; cheveux noirs ; vous bronzez toujours (bronzage très foncé) ;
  • Phototype 6 : peau noir ; cheveux noirs ; ne brûle jamais.

En fonction de ces différents phototypes, vous pouvez désormais choisir la meilleure protection solaire.

choisir protection solaire

  • Phototype 1 : optez pour une crème solaire indice 50 à appliquer très régulièrement lors de l’exposition. Bien entendu, évitez de vous exposer entre 12h et 16h ;
  • Phototype 2 : là aussi, vous aurez besoin d'une protection solaire SPF 50 pour protéger efficacement votre peau ;
  • Phototype 3 : votre peau étant un peu halée, vous pouvez choisir une crème solaire avec un indice de 30 à 50. Il est également possible d'alterner en fonction des heures de la journée et de la durée de l'exposition au soleil ;
  • Phototype 4 : même si vous avez la peau mate, une crème solaire indice 30 est indispensable et sera suffisamment efficace ;
  • Phototype 5 : même si votre peau est moins sensible aux rayons ultraviolets du soleil, nous vous conseillons d'appliquer une protection solaire indice 20 ou 30 ;
  • Phototype 6 : armez quand même votre peau contre les rayons UV à l'aide d'une crème SPF 15 ou 20.