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Régime

Régime

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Le régime est un mode de nutrition à ne pas prendre à la légère, il faut bien faire attention à ne pas tomber dans les carences alimentaires, mais aussi de ne pas forcer sur certains types de régime si notre organisme n'y est pas habitué; Mieux vaut perdre

phases d’un régime
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Phases d’un régime

      Un régime se décompose en 3 grandes phases   1° Phase ...

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régime hypocalorique
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Régime hypocalorique

Le régime hypocalorique consiste à manger moins de calories que ce dont le corps a besoin au ...

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Champignon cru : l’arme régime
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Champignon cru : l’arme régime

    Le champignon est le légume qui contient le plus de protéines ...

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La pomme, un coupe faim naturel
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La pomme, un coupe faim naturel

      Une bonne pomme, et la sensation de faim s'estompe...   Pourquoi?   Parceque la ...

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Prévenir les carences de potassium pendant un régime
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Prévenir les carences de potassium pendant un régime

  Le fait de se priver de certains aliments pendant un régime, notamment des pommes de terre qui ...

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