Les meilleures plantes pour avoir un ventre plat

Julia - Le 2 mars 2018 10:35

Après vous avoir présenté les meilleures boissons pour avoir un ventre plat, nous vous présentons aujourd'hui les meilleures plantes qui, prises sous forme de compléments alimentaires, sont intéressantes pour retrouver une silhouette fine. Découvrez, dans cet article, les meilleures plantes pour avoir un ventre plat !

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Avoir un ventre plat n'est pas une mince affaire... mais c'est loin d'être impossible. En complément d'un régime alimentaire équilibré, d'un mode de vie sain et d'une activité physique régulière, vous pouvez opter pour des boissons drainantes et des compléments alimentaires naturels. Grâce à l'association de plantes reconnues pour leurs propriétés détox et "brûle-graisses", les compléments alimentaires sont de véritables alliés pour vous aider à avoir un ventre plat. Mais quelles sont les meilleures plantes pour avoir un ventre plat ?

Les meilleures plantes pour avoir un ventre plat

Certaines plantes plus que d'autres sont très efficaces pour dégonfler le ventre, brûler les graisses et sculpter la silhouette. Elles se prennent le plus souvent sous forme de gélules (compléments alimentaires), de solutions buvables ou encore de tisanes drainantes. Gardez toutefois à l'esprit qu'elles ne sont qu'un complément à votre régime alimentaire et à votre mode de vie. Il est donc important de changer vos mauvaises habitudes alimentaires et de réaliser des exercices physiques réguliers pour avoir une taille fine.

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Astuces-Pratiques a sélectionné pour vous les meilleures plantes pour avoir un ventre plat. Il en existe d'autres mais les plantes présentées ci-dessous ont déjà pu montrer leur efficacité !

  • Le genévrier : l'infusion et les gélules de genévrier régulent la fonction digestive, favorisent l’assimilation des différents nutriments et le transit intestinal. Ces propriétés permettent de dégonfler le ventre naturellement et ainsi vous faire perdre de la graisse abdominale ;
  • L'anis étoilé : l’anis étoilé peut non seulement aider à prévenir la rétention d'eau mais est également utile dans le traitement des déséquilibres hormonaux. En effet, c’est souvent au cours du cycle menstruel que le gonflement et l'accumulation de liquide se produisent ;
  • L'arenaria montana : l’arenaria possède une action diurétique qui facilite la détoxification de l'organisme et aide à avoir un ventre plat ;

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  • Le bouleau : le bouleau est certainement l'une des plantes les plus connues et efficaces pour avoir un ventre plat. Grâce aux flavonoïdes qu'il contient, il a un effet antioxydant sur les cellules, facilitant la combustion des graisses. Le bouleau possède également un effet détoxifiant sur tout l'organisme ;
  • La verveine : l'infusion de verveine améliore la purification de l'organisme car elle stimule la digestion et le transit intestinal. Une consommation régulière de verveine permet ainsi de réduire le tour de taille et de perdre de la graisse.

D'autres plantes encore peuvent être intégrées à votre régime alimentaire pour avoir un ventre plat :

  • La cannelle : grâce à ses puissantes propriétés thermogéniques qui permettent à la cannelle de brûler la graisse du ventre, la cannelle est une alliée de taille pour toutes celles qui peuvent avoir un ventre plat ;
  • Le thé vert : grand classique des boissons drainantes, le thé vert est idéal pour brûler les graisses au fur et à mesure de sa consommation.