SANTÉ : conseils et astuces au quotidien
Bienvenue dans notre rubrique Santé, votre guide essentiel pour une vie saine et équilibrée. Ici, vous découvrirez des conseils pratiques, des astuces simples et des informations fiables pour prendre soin de votre corps et de votre esprit au quotidien. Que ce soit pour améliorer votre alimentation, renforcer votre bien-être mental, ou adopter de meilleures habitudes de vie, nous sommes là pour vous accompagner vers une santé optimale. Prenez le contrôle de votre bien-être avec nos astuces santé faciles à intégrer dans votre routine.
Nos conseils pour votre santé :
Appliquer son eye-liner en toute simplicité
Pour appliquer votre eye-liner en toute simplicité , préparez votre crayon en le taillant et en écrasant la mine sur
Cacher les boutons de votre visage
Pour cacher les boutons de votre visage il suffit d'un anti-cernes et d'un peu de poudre. Appliquez votre anti-cernes au
Brosser des cheveux laqués
La laque ayant tendance à s'effriter et se déposer en petites boulettes blanches sur le col
vitamine D et dépression
La vitamine D, vous en avez déjà entendu parler ? peux être une publicité pour des produits laitier ? tout
Régime hypocalorique
Le régime hypocalorique consiste à manger moins de calories que ce dont le corps a besoin au quotidien. Par exemple
phases d’un régime
Un régime se décompose en 3 grandes phases 1° Phase d'attaque Dans cette
Le chocolat bien être
Nous aimons tous le chocolat. Il nous procure une sensation de bien être le magnésium exerce un effet relaxant connu
Oméga 6
Les oméga 6 sont les mauvaises graisses. On les retrouve dans les aliments suivants: On les retrouvent à quasiment chaque
Sirop d’agave
Moi le sucre ce n'est pas forcément mon aliment de prédilection, mais le café il est quand même meilleurs sucré
petit déjeuner équilibré
petit déjeuner équilibré Le petit déjeuné est un des repas les plus essentiels. Il est celui qui va vous
bien choisir des oeufs
Comment bien choisir des oeufs ? Pourquoi se poser cette question? Tout simplement parce que tous les oeufs ne
oméga 3
La vérité sur les oméga 3 On entend beaucoup de choses sur les oméga 3 et ceux-ci ont été médiatisé
Astuces beauté
De nos jours, la santé, le bien-être, la nutrition, la sexualité et l’esthétique sont des thèmes récurrents. Vous trouverez certainement une réponse à vos questions à travers nos astuces santé et beauté. Nous abordons aussi bien le côté psychologique que le côté physique. Détente pour l’esprit et cocktail santé pour le corps, découvrez des astuces beauté et des conseils minceur pour maigrir. Les traitements légers et naturels sont à l’honneur, mais les soins, remèdes et médicaments ont bien évidemment leur place dans notre rubrique. N’oubliez pas : la meilleure des astuces beauté est dans votre tête : soyez comblé(e) et heureux/heureuse, vous rayonnerez déjà plus !
Santé pratique
On est ce que l’on mange : la nutrition joue un rôle très important sur le corps humain. Manger sainement améliore considérablement le système immunitaire et vous permet de rester en bonne santé. Personne ne peut contredire cette astuce de santé ! N’hésitez pas, vous aussi, à partager vos trucs et astuces pour le bien-être de tous.
De nos jours, avec tous les produits industriels disponibles sur le marché, il est nécessaire d’être averti et de connaître certains trucs pour ne pas se faire avoir. Nous utilisons tous des produits qui paraissent bons pour la santé, mais qui ne le sont qu’en façade ! L’astuce la plus précieuse dans ce domaine reste d’éviter de consommer tout ce qui est déjà transformé. Restez nature, c’est le meilleur truc.