Retarder et combattre les premières rides

On pense que les rides sont affaire de vieillisse et qu'elles n'apparaissent que tard dans la vie. Pourtant, nombreuses sont les jeunes femmes qui se retrouvent à devoir combattre leurs premières rides. Et pour cause : la peau commence à vieillir à partir de 25 ans ! Astuces-Pratiques vous donne ses meilleurs conseils pour retarder et combattre les premières rides de votre peau !

L'apparition des premières rides est dû à de nombreux facteurs, c'est pourquoi elles apparaissent plus rapidement chez certaines femmes. En plus de vieillissement naturel de la peau, les rides sont causées par :

• le stress oxydatif : lorsque les radicaux libres sont trop nombreux, notre système immunitaire n'est plus en mesure de protéger les cellules qui subissent alors un vieillissement prématuré ;
• le soleil : si vous avez pour mauvaise habitude de vous exposer pendant de longues heures au soleil, vous êtes alors plus sujette à l'apparition des premières rides ;
• le tabac : rien de plus mauvais que le tabac pour la peau ! En plus de faire jaunir le teint, il détruit certains composants du derme ;

• la pollution ;
• la déshydratation ;
• un sommeil insuffisant ;

Comment retarder et combattre les premières rides ?

Personne n'aime avoir des rides sur la peau, autour des yeux ou de la bouche. Bien que les rides soient issues du processus naturel de vieillissement la peau, il est possible de retarder l'apparition des premières rides.

• Se protéger du soleil : tout au long de l’année, portez des lunettes de soleil qui, en plus de protéger vos yeux des UVA, limiteront le vieillissement prématuré de la peau autour des yeux. Cela vous évitera ainsi de froncer les yeux face au soleil et de marquer les rides ;
• Se démaquiller : si vous souhaitez retarder l’apparition des premières rides, il est très primordial de respecter une routine beauté avant d’aller dormir. Prenez le temps de vous démaquiller et de nettoyer votre peau, non seulement pour éliminer toutes traces de cosmétiques utilisés pendant la journée, mais aussi les impuretés qui étouffent votre peau. Veillez à démaquiller la zone des yeux le plus délicatement possible. Par exemple, ne retirez jamais le mascara de droite à gauche mais de haut en bas ;

• Utiliser une crème anti-rides : dès l'âge de 30 ans, appliquez une crème anti-rides. Même si n'avez pas encore de rides, mieux vaut prévenir que guérir ! En utilisant ce type de crème, vous améliorerez l'élasticité de votre peau et retarderez ainsi l'apparition des premières rides ;
• Dormez suffisamment : bien entendu, un sommeil réparateur est important non seulement pour éviter les cernes et les poches sous les yeux mais aussi pour le bon fonctionnement de tout votre organisme ;
• Hydratez votre peau de l'intérieur : en plus d'appliquer les meilleurs masques hydratants visage, vous pouvez hydrater votre peau en consommant des aliments riches en vitamines et minéraux. Pour cela, les fruits rouges (fraises, framboises, cerises, mûres...) sont les champions ! Ils aident à lutter contre les radicaux libres et ralentissent ainsi le vieillissement cutané. Pensez enfin à boire beaucoup d'eau minérale pour garder une peau lumineuse et parfaitement hydratée.

Vous connaissez désormais les meilleures astuces pour retarder et combattre les premières rides !